29. 3. 2013

Gems - stones - Gemstones





Are you a collector? Are you a jeweler? Are you a fan of gemstones? Are you an admirer of stones?



Maybe you would be interested in seeing this web page.
Please use google translator (situated on the right site) to translate the web page into your language.



If you have any difficulties with ordering, viewing or translation, don´t hesitate to contact me:-)




You can also look at "czech etsy shop" http://www.fler.cz/pedro-gems


Cvičení s Jill

Po vánocích jsme měli doma náročné období , hodně nemocí, které se párkrát týkali i mě. Jednou jsem omdlela a pár týdnů na to jsem k další mdlobě neměla daleko.  Něco není v pořádku říkala jsem si, trpím nízkým tlakem, stačí, abych jeden den neudržovala pitný režim a byla oslabená virozou a mé tělo už mě neudrží...

Začala jsem více dbát na pitný režim a náhodou jsem narazila v nějaké diskuzi na cvičení s Jillian Michaels - 30 day shred .. už se o něm hodně psalo, já na to narazila až teď. Když jsem cvičila první level, říkala jsem si, to nejsou žádné cviky, které bych neznala, trochu mě rozčiluje že se velmi rychle střídá cvičení na zemi a ve stoje. Když si jednou lehnu, tak tam chci chvilku zůstat a né vstávat:-). Asi po 5 dnech cvičení se mi do dalšího dne nechtělo.. ale po chvilce přemýšlení jsem došla k závěru, že přeci každý den si snad na sebe najdu blbých 30minut. Neustále se vymlouvám, že nemám čas kdy jít cvičit. Prostě z práce běžím rovnou domů, kde chystám večeři, koupání a čtení pohádky. A ve 20,30h se mi už nikam nechce jít, protože než bych někam došla, odcvičila si hodinu a vrátila se, bylo by 22,00h. O finanční stránce nemluvě. Takže motivaci mám silnou, už není třeba kecat a mám šanci něco dělat. Prostě se po pohádce zavřu na 30minut do ložnice, zapnu si přenosné DVD, za chvíli to mám za sebou a mám velmi dobrý pocit.

Ke konci 10denního cvičení level 1 jsem se o Jill začala zajímat více, spousta lidí píše, že po cvičení nezhubli, pouze jim ubývaly centimetry. Zhubnout nepotřebuji, potřebuji, abych trochu posílila tělo, aby se tělo hýbalo a taky abych eliminovala svůj plavací kruh.

Abych dokázala ocenit své výsledky tak jsem se po level 1 tj. po 10 dnech změřila:

Pas 72cm (nejužší místo)
Pas před pupek 82cm
Boky přes prdel 96cm
Stehna 54cm

V polovině cvičení level 2 mi ztuhla šíje a bolely záda, tak jsem si dala jeden den pauzu. Level 2 se mi moc nelíbil. Nevyhovovali mi cviky, které byli hodně na rukách.


Po druhém levelu

Pas 74cm
Pupek 85cm
Boky přes prdel 96cm
Stehna 55cm


Level 3 mě baví! A poctivě škrtám...




Docvičeno, jsem na sebe hrdá, mám za sebou 30 dní cvičení.

A výsledky? Sama nad tím kroutím hlavou, druhá tabulka je zřejmě ovlivněna tím, že jsem měla před menstruací a to já jsem vždy nafouklá jak ve třetím měsíci těhotenství. Proto je lepší porovnávat první a poslední tabulku, kdy je to měřeno ve stejnou dobu cyklu.

 Po třetím level

Pas 73cm
Pupek 80cm
Boky přes prdel 96cm
Stehna 53cm

Musím říct, že se cítím lépe i psychicky a těším se na další cvičení..

 Killer abs
Ripped in 30

A co si říkám, když se mi moooc nechce?

"Sakra je to jen 30min!"

20. 3. 2013

Tvoření

Naše děti velmi rádi malují, vybarvují a tvoří. Často hledám inspiraci nebo aspoň omalovánky k vytisknutí na internetu. Líbí se mi jedna anglická stránka, kde jsou omalovánky dle různých témat, hádanky, vystřihovánky nebo dokonce i sudoku (v angličtine) apod..

Nyní jsou aktuální velikonoce, zajímavé jsou vystřihovánky, ze kterých si můžete složit pěkné košíky.


A tak jsem si řekla, že se s vámi o tu stránku podělím, ať dělá radost dál:-)

19. 3. 2013

Rok 2013 - rok změn?

Aniž bych si to přála, aniž bych to plánovala opravdu bude pro mě rok 2013 - rok změn.

 Včera jsme se v práci všichni hromadně dozvěděli, že nám zavírají libereckou pobočku.


Loučení bude smutné.

Pokud byste někdo věděl o nějaké volné pozici v administrativě s nástupem srpen/září 2013 a místem výkonu práce Liberec,
 vzpomeňte si na mě:-)

12. 3. 2013

Co týden vzal a dal ...

 Děti skolila chřipka, letos již po druhé. Teploty celých 7 dní v případě mého syna, dcera je měla asi 4 dny.

Nevím proč, ale nejvíc mě baví vařit a péct v době, kdy jsou děti nemocné. Asi proto, že mám na to čas, děti leží v posteli a já mám čas pobývat v kuchyni. Má to ale jednu nevýhodu, v tuto dobu totiž nikdo, kromě mě, nemá chuť na jídlo.

Za poslední dny vzniklo toto:

Zapečené palačinky se špenátem, ještě jsem je pak posypala sýrem, bylo to vynikajicí. Dcera nakonec přes odpor ochutnala a snědla půlku talíře.


Makovky recept zde

Jsou neuvěřitelně jednoduché a výborné byly hned po upečení, druhý den ráno, to šlo, ale už to nebylo ono. Jen jsem v receptu místo sádla použila Heru.


Hráškový krém, recept zde

Byl vynikající


A roboti se již rýsují...


A trocha velikonočního tvoření s dětmi







A abych se úplně nezbláznila, půjčila jsem si z knihovny chytrou knihu:-)


7. 3. 2013

Trocha pečení

Včera mě zaujal článek na zeleninový vývar u Cuketky, jelikož jsem doma se synem, který má chřipku, tak mě napadlo, že by mu vývar mohl trochu pomoc. Většinou uvařenou zeleninu vyhazuji nebo dávám manželovi, který ji má rád. Cuketka píše, že se z toho dají udělat placky. Hmm.. tak hurá na to:-) Uvařenou zeleninu jsem pomačkala, přidala sůl, pepř, vajíčko a trochu mouky. 


Placky byly výborný, děti to samozřejmě nejedly..




A k tomu nic jiného než kváskový chleba


Krásně nakynul








Ponožkománie

Po více než měsíci jsem dokončila ponožky pro manžela, připadalo mi, že jsem je pletla věčnost.


Příze: Delight (Garnstudio)
Jehlice: 2,5
Velikost: 44/45

Tady je přehled všech mých ponožek, které jsem upletla od začátku svého pletacího období:


































Minulý týden přišel a říká "mami ty jsi mi přeci slíbila ten svetr s robotama", odpověděla jsem, že jen dodělám ponožky pro tátu a jdu na něj. Tak huráá na roboty:-) Těším se, bude to změna.